Te ayudo a reconstruir tu autoestima desde la raíz

La autoestima no es “pensar bien de ti”.
Es la base emocional desde la que te relacionas contigo, con los demás y con la vida.

Cuando está dañada, no solo te sientes peor:
decides peor, te exiges de más y permites cosas que no deberías.

👉 Te ayudo a trabajar la autoestima cuando detrás hay:

• Ansiedad y culpa excesiva

• Relaciones desequilibradas

• Dificultad para poner límites

• Autocrítica constante

• Sensación de vacío o inseguridad

Porque una autoestima frágil se nota.
Y algunas personas se aprovechan de ello.

Qué hago contigo en terapia

Te ayudo a:

• Entender cómo se construyó tu autoestima

• Desactivar la autocrítica automática

• Revisar creencias aprendidas que hoy te dañan

• Aprender a respetarte sin inflarte ni castigarte

No trabajo para que te creas mejor que nadie.
Trabajo para que dejes de colocarte por debajo.

En resumen

🧠 La autoestima se aprende.
🧱 Y también se puede reconstruir.

No se trata de ser perfect@.
Se trata de dejar de ser tu peor enemig@.