«Ellos no quieren que actúes de cierta manera. Ellos quieren que pienses de cierta manera. Porque así eres fácil de entender. Porque así, no supones una amenaza para ellos.»
Divergente
ALTAS CAPACIDADES-TDAH-TEA
🔍 ¿Te has sentido alguna vez fuera de lugar, incluso cuando aparentemente todo iba bien?
De pequeñ@ quizá ya notabas que no encajabas del todo.
Cambiabas de grupo, tenías amigos… pero la sensación de soledad seguía ahí.
Te llamaron intens@, rar@, distraíd@, demasiado sensible… y acabaste pensándolo tú.
A veces te aburres con facilidad o te pierdes en tus propios pensamientos.
Otras, entras en bucle con un tema y te cuesta salir de ahí.
Te cuesta sostener la atención… o todo lo contrario:
te hiperfocalizas y el mundo desaparece.
Las conversaciones superficiales te agotan.
Las sociales, a veces, te confunden o te desgastan.
Te adaptas, observas, imitas… y acabas agotad@ sin saber muy bien por qué.
Tu mente no se apaga.
Salta, conecta, analiza… o se bloquea cuando más lo necesitas.
En el trabajo o en la vida diaria te contienes, te regulas, te fuerzas a encajar.
No porque quieras, sino porque parece la única forma de funcionar.
A veces sientes que vas más rápido que el entorno.
Otras, que todo te sobrepasa.
🧠 Si mientras leías esto algo en tu interior decía
“sí… joder, sí”,
quizá no seas rar@.
Quizá estés funcionando desde un perfil neurodivergente:
TDAH, TEA, altas capacidades… o una combinación entre ellos.
Porque muchas veces no existen perfiles “puros”.
Una persona puede tener altas capacidades y TDAH, TEA y altas capacidades, o incluso una combinación más compleja.
A esto se le llama doble excepcionalidad:
cuando una alta capacidad convive con una dificultad del neurodesarrollo que puede ocultarla, compensarla o complicarla.
Y por eso muchas personas pasan años sin entender qué les ocurre:
son demasiado capaces para que alguien vea la dificultad,
pero demasiado agotadas, dispersas o desbordadas para sentirse bien.
Aquí no se trata de arreglarte,
sino de dejar de vivir en modo camuflaje,
entender cómo funciona tu mente
y aprender a usarla a tu favor, no en tu contra.
🔧 Trabajo con personas que llevan años sintiéndose fuera de lugar:
demasiado intensas, demasiado dispersas, demasiado sensibles, demasiado profundas, demasiado todo…
y que ya están cansadas de encajar en moldes que no les corresponden.
👉 Psicoterapia online especializada en neurodivergencia, TDAH, TEA, altas capacidades y doble excepcionalidad.
No prometo normalizarte.
Prometo ayudarte a dejar de pelearte contigo mism@.